ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญและมีคุณค่าสูง นับเป็นอาหารที่คนทุกวัยมักนิยมรับประทานในรูปแบบต่างๆ


ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญและมีคุณค่าสูง นับเป็นอาหารที่คนทุกวัยมักนิยมรับประทานในรูปแบบต่างๆ

หนึ่งในเคล็ดลับการรักษาสุขภาพ ให้มีสุขภาพที่ดีนั้น คือการรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายไปด้วย

เป็นเวลากว่า 2 ปีแล้วที่โลกของเราต้องอยู่กับเชื้อไวรัสโควิด ซึ่งระบาดไปยังที่ต่าง ๆ ของโลก และยังไม่มีทีท่าว่าจะสิ้นสุดอย่างไร

ความฝันของใครหลาย ๆ คน ก็คงอยากจะได้สัมผัสกับตัวละครที่ตัวเองชื่นชอบในวัยเด็กดู สักครั้งในชีวิต แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถเป็นตัวการ์ตูนในฝันนั้นด้วยตัวเอง

ในปัจจุบันผู้คนหันมารักษาสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นด้านการกิน การดำรงชีวิต ดังนั้นเราจึงจะได้เห็นผู้คนมักพยายามจัดสรรเวลา เพื่อไปออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น

แนะนำว่าควรบริโภคชาเขียวแบบร้อน เพราะสารต่างๆในชาเขียว อาจจะเปลี่ยนคุณสมบัติจากประโยชน์เป็นโทษได้ หากมีอุณหภูมิที่เย็น ในบทความนี้ จะนำเสนอ 6 ประโยชน์มหัศจรรย์ของชาเขียว ที่จะทำให้คุณหันมาดื่มชาเขียวมากยิ่งขึ้น

เราไม่ได้อยู่ในโลกของมโนภาพ ในความเป็นจริงมีการระบาดใหญ่ครั้งใหม่ที่เรียกว่า nCoV-2019 ในประเทศจีน และทศวรรษที่ผ่านมาเต็มไปด้วยโรคระบาดที่น่ากลัวซึ่งติดเชื้อหลายแสนคน และคร่าชีวิตพวกเขาด้วยเช่นกัน มาดูการระบาด ของโรคติดเชื้อที่มากที่สุด 6 ครั้งในทศวรรษที่ผ่านมา และเรียนรู้เล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการแยกแยะและการป้องกันตนเอง จากพวกมัน